ZOOLÓGICO ANIMAL

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Uma dica de passeio imperdível para quem gosta de animais e, principalmente, de cuidar deles e do meio ambiente é o ZOOLÓGICO DE GRAMADO.

A idéia é sensacional, uma verdadeira lição de amor a natureza e aos animais. Vale muito a pena. Poém, diferentemente dos outros post de dicas não vou escrever muito já que o ZÔO tem um site super legar que dispensam comentários. Lá vai.

http://www.gramadozoo.com.br

Valeu…

Gérson Chequi

PUNTA BALLENA - CASA PUEBLO

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Amigos, minha dica de viagem para quem vai a Punta Del Este e é adorador da arte é reservar um tempinho para fazer uma visita a Casa Pueblo em Punta Ballena, uma verdadeira obra prima, construída praticamente a mão pelo artista uruguaio CARLOS PAEZ VILARÓ. Vale a pena investir tempo para curtir não só a casa, mas também muitas obras de arte, além, é claro, de uma vista invejável. Gosto de destacar sempre que uma das melhores coisas que recebemos no Uruguai é a hospitalidade e a gentileza do povo.

Vou disponibilizar algumas fotos, acredito que vocês vão gostar…

Gérson Chequi - Fisioterapeuta

 

 

UM CENTENÁRIO CHEIO DE VIDA!!!

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Quero prestar uma homenagem a uma pessoa muito querida que acaba de nos deixar. Aleixo Fraquelli, o que poderia ser um nome na verdade é uma referência.

Iniciei seu atendimento domiciliar há 3 anos, na época, tinha como companhia sua esposa Stela Fraquelli. Este jovem, que hoje nos deixa no auge dos seus 104 anos, demonstrou neste período, muita doçura, carinho, bom humor e disposição fazendo com que refletíssemos, muitas vezes, sobre as questões da vida, ou melhor, da vida que queremos ter.

Todos nós, fisioterapeutas, ao atender nossos pacientes sempre aprendemos muito sobre o ciclo da vida. Porém, alguns, nos apresentam este conhecimento na prática diária dos atendimentos, e ajudam a formar nossas convicções através do seu jeito de ser e pelo que são.

Deixo aqui registrado minha tristeza pela sua partida, minha admiração e agradecimento pela convivência e peço a ele, onde quer que esteja agora, meu querida bom velinho, que permita que o cite como exemplo para outras pessoas que acham que a vida não vale a pena. Obrigado mais uma vez por tudo.

Gérson Chequi - Fisioterapeuta

PS: Esta categoria foi criada exclusivamente para o senhor.

COMO OS FLORAIS AGEM?

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Os Florais de Bach atuam no emocional proporcionando equilíbrio e auto conhecimento. Quando estamos bem, realizados e felizes, estamos em harmonia com tudo e temos condições de transmitir energia e vibrações positivas à todos que nos rodeiam. Porém , muitas vezes, pelos acontecimentos da vida, não conseguimos alcançar nossas metas e dependendo da intensidade dessas frustrações, sintomas negativos variados podem se manifestar e atrapalhar nosso desenvolvimento pessoal, nossos relacionamentos e nossa saúde.
Na filosofia do Dr. Edward Bach, a doença se inicia com esses desequilíbrios emocionais a que todos nós estamos sujeitos. Ela é, de modo geral, um sinal que o nosso inconsciente se utiliza para nos alertar que não estamos em harmonia com a nossa alma. É nesse momento que os Florais nos ajudam a encontrar o equilíbrio, auxiliando a olhar para o nosso interior. As mudanças positivas ocorrem naturalmente e podemos então resgatar a harmonia em todos os sentidos.
Mas se a doença já se instalou, precisamos combatê-la através dos métodos e tratamentos que a medicina de hoje disponibiliza, e paralelamente a isso, necessitamos também descobrir em nós mesmos o que nos levou a desenvolvê-la para entender a causa do problema. Os Florais trazem para a consciência essas causas para que possamos modificar padrões e melhorar naturalmente em todos os sentidos. Esse é o auto conhecimento incessante que nos faz evoluir sempre, tendo como apoio a Filosofia do Dr. Bach.

UMA EXPLICAÇÃO IMPORTANTE:
O campo magnético da flor, dotado de virtudes, contagia o campo magnético do ser humano que absorve somente as vibrações que necessita, transformando pensamentos, emoções e sentimentos negativos em positivos.
NÃO EXISTEM CONTRA INDICAÇÕES:
Os remédios não causam dependência nem têm efeitos secundários ou colaterais, não sendo necessária a suspensão de outros medicamentos, já que esta é uma medicina para acrescentar, não para substituir. O que se observou é que a ingestão de remédios florais provoca uma maior rapidez na ação de outros medicamentos que possam mostrar-se necessários. A pessoa se abre, torna-se mais receptiva à cura. Tampouco se pretende que a terapia floral tome o lugar da medicina alopática ou substitua a consulta médica. Estes remédios devem ser considerados complementares de outras formas de tratamento, já que atuam num nível mental ou espiritual, sem interferir sequer em terapêuticas com algum grau de semelhança, como a homeopatia. Eles costumam acelerar a recuperação, visto que melhoram o paciente.
As essências florais, além de ser ingeridas, podem ser usadas de muitas outras maneiras. Por exemplo:
• banho de imersão
• colírios
• compressas
• creme
• emulsão
• bochechos
• evaporação no ambiente
• aplicações medicamentosas
• gel
• gotas para o nariz
• inalação
• odontologia
• aplicações tópicas
• vaporização no ambiente
A Terapia Floral é utilizada por pessoas de qualquer idade, desde bebês recém-nascidos até pessoas bem idosas, sem nenhum inconveniente. Inclusive tem-se utilizado os florais para plantas que precisem de um certo tipo de energia para seu desenvolvimento, para animais (baseado como no homem em seus sintomas pessoais) e em ambientes com vaporizador, em que se queira modificar certos padrões vibratórios.

DURAÇÃO DO TRATAMENTO:
Um dos defeitos de nosso país é nos mostrarmos muito impacientes, o que nos leva a padecer de um furor curandis; se o paciente ou nós mesmos não melhorarmos em seguida, pensamos que nos equivocamos na escolha das flores ou que a fórmula não é adequada, e a substituímos por outra, depois por outra e assim sucessivamente. Esse é o melhor método para fracassar num tratamento floral, já que não damos aos remédios o tempo necessário à sua atuação. Seria interessante poder tomar uma mesma fórmula durante um mês e depois ir variando algumas de suas essências (não todas), para poder conseguir um processo de cura em espiral, ótimo para aprendermos com o que nos vai acontecendo, ao mesmo tempo que vamos melhorando.
“O que somos é o presente de Deus para nós; O em que nos tornamos é o nosso presente para Deus”.

O DESENVOLVIMENTO DA TERAPIA COM ESSÊNCIAS FLORAIS

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Como tantos pioneiros, Bach estava adiante de seu tempo. Suas idéias teriam recebido uma acolhida muito mais calorosa no final deste século do que receberam no início dele. Bach antecipou nossa atual revolução da saúde, com sua ênfase nas substancias naturais, a inclusão tanto da mente quanto a do corpo na consciência da saúde e com a necessidade da auto-responsabilidade e do envolvimento pessoal. Seu trabalho de sete anos, no entanto, foi muito mais uma semente do que uma flor totalmente aberta. Na ocasião de sua inesperada morte, somente tinham sido compilados uns poucos estudos de casos e não restaram notas de estudo de campo com relação à metodologia de Bach para o entendimento das próprias plantas. Durante várias décadas suas trinta e oito essências florais circulavam quietamente, gradualmente abrindo caminho ao redor do mundo. O uso destas essências foi largamente espalhado boca a boca e pelas experiências diretas dos que foram beneficiados por eles. No final da década de 70 “esta semente escondida” começou a dar folhas e a brotar mais visivelmente no contexto de outros esforços culturais de dimensão mundial para definir um novo paradigma de cura. Quando um crescente número de clínicos e seus clientes começaram a buscar terapias que enfatizassem uma cura holística juntamente com medidas para um estilo de vida que prevenisse a doença, as essências florais receberam maior reconhecimento. Elas foram notadas por sua capacidade de fazer a ligação, de forma segura e eficaz, entre a saúde emocional e a física. Desta forma, novos sistemas, novas essências florais tem surgido, que funcionam da mesma maneira terapêutica que as essências inglesas originais.

TERAPIA FLORAL

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 ”Trata o paciente, não trates a doença”
Dr. Edward Bach

Não poderia escrever sobre Terapia Floral sem citar o notável médico inglês Dr. Edward Bach.

Ele teve como missão descobrir esses remédios para estados emocionais e mentais em desequilíbrio. Dr. Bach nasceu em setembro de 1886, em Moseley, um povoado perto de Birmingham, na Inglaterra. Desde criança demonstrou grande amor pela natureza, forte poder de concentração, excelente sentido de humor e profunda intuição e sensibilidade. Já na idade escolar, havia tomado a decisão de seguir a carreira médica. Aos vinte anos ingressou na faculdade de medicina na Inglaterra. Concluído o curso, especializou-se em bacteriologia, imunologia e saúde pública. Durante a I Guerra Mundial, trabalhou intensamente, sendo responsável por 400 leitos de feridos de guerra no Hospital Universitário. Naquela época, Bach pode observar como os pacientes reagiam diante das enfermidades e como essa reação influía no curso delas. Percebeu que o mesmo tratamento aplicado a pessoas diferentes nem sempre curava a mesma enfermidade, que medicamentos eficazes para algumas não atuavam em outras, e que pacientes similares em temperamento melhoravam com o mesmo remédio. Tornou-se para ele evidente que, no tratamento das enfermidades, a índole do paciente tinha mais importância que o seu corpo físico. Antes de se dedicar ao estudo dos remédios florais, o espírito pesquisador de Bach levou-o a descobrir uma vacina que curava doenças crônicas. Prosseguia seus estudos no aperfeiçoamento da vacina, quando, em julho de 1917, foi acometido de um mal incurável. Embora tenha sido operado, os médicos lhe deram somente três meses de vida. Imbuído da idéia de terminar suas investigações, abandonou o hospital antes de receber alta e fechou-se em seu laboratório, trabalhando dia e noite. Passaram-se os dias e, finalmente, percebeu que estava completamente curado. Essa experiência levou-o à conclusão de que um interesse absorvente, um grande amor ou um propósito definido na vida são fatores decisivos para a saúde e a felicidade do homem. Bach vivenciou a importância do equilíbrio emocional na cura das enfermidades. Em 1919, passou a trabalhar como patologista e bacteriologista do Hospital Homeopático de Londres. Entusiasmou-se pela homeopatia, na qual encontrou muita semelhança com suas próprias idéias e observações. Nos anos seguintes, aprofundou seus estudos da obra de Hahnemann, fundador da homeopatia. Decidiu preparar suas vacinas com a técnica homeopática e criou vacinas orais, que tiveram ampla aceitação no meio médico. Em 1929, aos 43 anos de idade, Bach era respeitado por alopatas e homeopatas de toda a Europa. Estava em pleno êxito profissional como clínico e pesquisador, quando, obedecendo um chamado interior, abandonou todas as suas atividades na cidade e partiu para o campo, em busca de novos remédios. Entre 1930 e 1934 descobriu os 38 remédios florais e escreveu os fundamentos de sua nova medicina. De volta a civilização, verificou a eficácia dos medicamentos e compreendeu a grande ajuda que poderiam dar a humanidade doente. Em 1936, disse aos seus colaboradores: “Minha tarefa está cumprida; minha missão neste mundo está terminada.” Poucas semanas depois, enquanto dormia, Bach abandonou definitivamente seu corpo físico, retornando às dimensões imateriais da vida. As palavras de Edward Bach eram o perfume das suas queridas flores, e seus escritos eram o espírito que psicografava-se nas folhas de papel.

Gisele Pagano - Terapeuta Floral

SAIBA QUAL O PESO IDEAL DAS MOCHILAS DAS CRIANÇAS

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SONO REPARADOR

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Interessante a questão do sono. Para muitas pessoas sono é deitar, fechar os olhos e abri-los depois de um determinado período, muitos chamam isso de dormir. O que muitos não sabem é que o sono têm funções muitos importantes para o organismo que vão muito além de descansar.

É através de uma boa noite de sono REPARADOR que o nosso organismo consegue ativar de melhor forma o sistema imunológico, armazenamento de informações captadas durante o dia, melhor funcionamento de alguns órgãos vitais como fígado e rins, absorção e elaboração do lixo metabólico de criamos ao longo de um dia estressante, liberação de muitos hormônios importantes como o do crescimento na criança, entre muitas outras coisas.

Para que tudo isso e muito mais aconteça é fundamental que aquele período que destinamos para dormir esteja adequado a função de repouso. Ultimamente tem-se usado muito o termo ”higiene do sono”, que nada mais é do que adaptar o ambiente que iremos dormir para que o ciclo sono-vigília se complete de forma adequada além, é claro, nossos hábitos.

Essa adaptação vai desde a temperatura do quarto, luminosidade, nível de silêncio, hábitos antes de dormir, disposição de móveis e MUITO MAIS! A falta ou o desequilíbrio destes componentes levam, inevitavelmente, a quebra do ciclo sono-vigília, fazendo com que a alternância entre o sono NREM e o REM seja interrompida, assim como a função reparadora do sono.

A questão está posta para a discussão. Você dorme bem? Acha que dorme bem? No que você acha que pode melhorar nesta questão?

Aguardo seus comentários para possamos enriquecer e esclarecer o conhecimento sobre este assunto.

Um grande abraço,

Gérson Chequi - Fisioterapeuta

REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (RPG)

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A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de tratamento das desarmonias do corpo humano, com uma abordagem corretivo-preventiva, desenvolvida na França por Philippe E.Souchard, a partir do trabalho de Mézières e fundamentado na biomecânica moderna e neurofisiologia.

Este método se baseia no trabalho com as cadeias musculares. Consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos do corpo humano, através do alongamento do tecido muscular retraído, a fim de permitir a reorganização das miofibrilas e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura. Além disso, produz também a liberação das fáscias, tecido conjuntivo, pela aplicação do princípio de “fluagem”.

INDICAÇÕES

- Ortopédicas: pés planos e cavos, joelhos valgos ou varos, escoliose, hipercifose, hiperlordoses lombar e cervical, dores na coluna, cefaléia tensional, encurtamentos musculares.
- Neurológicas: hérnia de disco, hemiparesia espástica.
- Reumatológicas: artrose, bursite, tendinite, fibromialgia.
- Respiratórias: asma e bronquite.
- Somáticos: stress, distúrbios circulatórios e digestivos, etc
- Desportiva: prevenção de lesões no esporte através da melhora da função muscular.
- Estéticas: protusões de ombros e abdômen

VANTAGENS

É um método de fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.
É uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo. Procura tratar, de forma individualizada, encarando cada queixa como possível decorrência da postura global, partindo da constatação de que traumatismos, torções e até problemas emocionais acabam sendo compensados pelo corpo, refletindo-se em más posturas cotidianas. O corpo acumula, memoriza e se adapta a essas tensões nos vários grupos musculares.

VANTAGENS PARA PACIENTE

A RPG proporciona um tratamento individual, ativo e progressivo, proporcionando ao paciente melhora das algias (dores), correções posturais e estéticas, melhora da consciência corporal, flexibilidade e auto-estima.
O tratamento é indicado para todas as faixas etárias. O trabalho é feito através de posturas, sempre de forma suave e respeitando os limites do paciente.
O método não visa atender apenas indivíduos que estejam sentindo dor, mas também aqueles que desejam encontrar um melhor equilíbrio e harmonia corporal como forma de prevenção.
A RPG requer do paciente uma participação muito ativa. Ao longo da sessão, ele trabalha seu corpo, alongando os músculos estáticos ao mesmo tempo em que fortalece os músculos dinâmicos, seguindo a cadeia que está causando a dor e/ou outros problemas.

DURAÇÃO DO TRATAMENTO

A duração de uma sessão de RPG é de aproximadamente uma hora, com periodicidade semanal, podendo passar a duas ou três vezes por semana em casos de urgência.

COMO É A SESSÃO

O fisioterapeuta trabalha com o paciente individualmente. Durante cada sessão, são escolhidas duas posturas para serem trabalhadas de acordo com as necessidades de cada paciente. O fisioterapeuta emprega micro-ajustes em alongamento numa série de posturas suaves e progressivas (deitada, sentada e em pé).

O objetivo das posturas feitas durante o tratamento é frear a força da gravidade, associando o trabalho músculo-articular com a conscientização corporal. Através da elasticidade muscular é possível modificar as curvaturas da coluna, restabelecer os espaços articulares, evitando os bloqueios e as compensações que são as principais causas de desvios, dores e lesões. O Sistema Nervoso Central é estimulado a assimilar essa nova imagem corporal, tornando o novo padrão postural automático.

ÓCULOS DE SOL

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